Alimentación es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse.
La alimentación de cada persona varia según sus gustos, todo lo que necesita su cuerpo como nutrimentos van a varíar según las actividades que realiza, por ejemplo deportes o si tiene una vida sedentaria. La cultura también forma parte de la alimentación ya que en cada lugar existen diferentes costumbres y tradiciones y los alimentos serán según la región donde habita
Es importante alimentarnos correctamente por eso aquí les dejo algunas de las comidas saludables que necesitamos para tener una buena alimentación
- Base su dieta en alimentos ricos en hidratos de carbono. ...
- Tome muchas frutas y verduras. ...
- Mantenga un peso corporal saludable y siéntase bien. ...
- Coma raciones moderadas: reduzca, no elimine alimentos. ...
- Coma regularmente. ...
- Beba muchos líquidos.
Buen blog me gusto
ResponderEliminarGracias
EliminarBuena información
ResponderEliminarGracias
EliminarBuen temaaa
ResponderEliminarGracias, me da mucho gusto que les guste
EliminarBuena informacion, para saber sobre nuestra alimentacion
ResponderEliminarGracias
EliminarBuen trabajo💕
ResponderEliminarGracias
EliminarMe encantó tu blog es muy interesante e informativo
ResponderEliminarInteresante este tema siempre me a llamado la atención y tienes puntos muy importantes en los que se ayuda a uno mismo gracias
ResponderEliminaresta muy bien el tema, empezare a comer bien :)
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